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2019年4月

ランチ王「鶏うどんのつけ麺」

2019年 3月 25日(月)午前10時~16時

今回は鶏うどんのつけ麺を作りました。

【メニュー】

  1. 鶏うどんのつけ麺
  2. トマトとオクラのサラダ


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「鶏うどんのつけ麺です。」



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「つけ汁です。」



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「トマトとオクラのサラダです。」



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ランチ王「チキンの回鍋肉チーズのせ」

2019年 3月 23日(土)午前10時~14時

今回はチキンの回鍋肉チーズのせを作りました。

【メニュー】

  1. チキンの回鍋肉チーズのせ
  2. 豆腐のみそ汁



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「チキンの回鍋肉チーズのせです。」



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「豆腐のみそ汁です。」



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ランチ王「春キャベツのシーフード焼きそば」

2019年 3月 22日 (金)午前10時~14時

今回は春キャベツのシーフード焼きそばを作りました。

【メニュー】

  1. 春キャベツのシーフード焼きそば
  2. みそ汁


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「春キャベツのシーフード焼きそばです。」



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「みそ汁です。」



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ランチ王「ラム肉のケバブ」

2019年 3月 21日(木)午前10時~14時

今回はラム肉のケバブを作りました。

【メニュー】

  1. ラム肉のケバブ
  2. 野菜スープ



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「生地です。」



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「ラム肉のケバブです。」



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ランチ王「ホッケの開き」

2019年 3月 18日(月)午前10時~16時

今回はホッケの開きを作りました。

【メニュー】

  1. ホッケの開き
  2. マイタケの松茸風炊き込みご飯
  3. トマトのマカロニサラダ
  4. みそ汁


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「マイタケの松茸風炊き込みご飯です。」



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「トマトのマカロニサラダです。」



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「みそ汁です。」



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ランチ王「じゃがいもを使った牛筋ネギ焼き」

2019年 3月 15日 (金)午前10時~14時

今回はじゃがいもを使った牛筋ネギ焼きを作りました。

【メニュー】

  1. じゃがいもを使った牛筋ネギ焼き



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「じゃがいもを使った牛筋ネギ焼きです。」

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ランチ王「タコスライス」

2019年 3月 14日(木)午前10時~14時

今回はタコスライスを作りました。

【メニュー】

  1. タコスライス

 

 


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「タコスライスです。」



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ランチ王「ラーメン」

2019年 3月 11日(月)午前10時~16時

今回はラーメンを作りました。

【メニュー】

  1. ラーメン
  2. 人参ともやしのナムル



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「ラーメンです。」



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「人参ともやしのナムルです。」



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ランチ王「肉じゃが」

2019年 3月 8日 (金)午前10時~14時

今回は肉じゃがを作りました。

【メニュー】

  1. 肉じゃが
  2. うす揚げのみそ汁
  3. カニカマのグリーンサラダ


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「肉じゃがです。」



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「薄揚げのみそ汁です。」



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「カニカマのグリーンサラダです。」



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ランチ王「オムレツ」

2019年 3月 7日(木)午前10時~14時

今回はオムレツを作りました。

【メニュー】

  1. オムレツ
  2. トムヤムクン風スープ
  3. 菜の花入りサラダ


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「オムレツと菜の花入りサラダです。」



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「トムヤムクン風スープです。」



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ランチ王「カレー人参ピラフ」

2019年 3月 4日(月)午前10時~16時

今回はカレー人参ピラフを作りました。

【メニュー】

  1. カレー人参ピラフ
  2. みそ汁
  3. トマトサラダ
  4. キンピラごぼう


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「カレー人参ピラフです。」



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「みそ汁です。」



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「トマトサラダです。」




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「キンピラごぼうです。」



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ランチ王「ミミガーと菜の花の炒め物」

2019年 3月 2日(土)午前10時~14時

今回はミミガーと菜の花の炒め物を作りました。

【メニュー】

  1. ミミガーと菜の花の炒め物
  2. トマトと人参のスパサラダ
  3. うす揚げのみそ汁


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「ミミガーと菜の花の炒め物です。」



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「トマトと人参のスパサラダです。」



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「うす揚げのみそ汁です。」



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ランチ王「和風ハンバーグ」

2019年 3月 1日 (金)午前10時~14時

今回は和風ハンバーグを作りました。

【メニュー】

  1. 和風ハンバーグ(鶏ミンチ+大葉)
  2. ひじき梅ご飯
  3. みそ汁


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「和風ハンバーグです。」



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「ひじき梅ご飯です。」



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「みそ汁です。」



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ランチ王「豚的サルサソース」

2019年 2月 28日(木)午前10時~14時

今回は豚的サルサソースを作りました。

【メニュー】

  1. 豚的サルサソース
  2. 人参サラダ
  3. トムヤムクン風スープ


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「豚的サルサソースです。」




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「人参サラダです。」



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ランチ王「ホッケの開き焼き」

2019年 2月 25日(月)午前10時~16時

今回はホッケの開き焼きを作りました。

【メニュー】

  1. ホッケの開き焼き
  2. 煮ひじき
  3. マイタケの松茸風炊き込みご飯
  4. みそ汁


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「ホッケの開き焼きです。」



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「煮ひじきです。」



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「マイタケの松茸風ご飯です。」



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「みそ汁です。」



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ランチ王「ガパオライス」

2019年 2月 23日(土)午前10時~14時

今回はガパオライスを作りました。

【メニュー】

  1. ガパオライス
  2. トマトサラダ
  3. 目玉焼き
  4. トムヤムクンスープ


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「ガパオライスとトマトサラダと目玉焼きです。」




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「トムヤムクンスープです。」





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ランチ王「野菜たっぷり天津飯」

2019年 2月 22日 (金)午前10時~14時

今回は野菜たっぷり天津飯を作りました。

【メニュー】

  1. 野菜たっぷり天津飯
  2. カブの浅漬け
  3. キンピラごぼう
  4. 野菜スープ



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「野菜たっぷり天津飯です。」



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「カブの浅漬けです。」



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「キンピラごぼうです。」




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「野菜スープです。」




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ランチ王「サンラータンラーメン」

2019年 2月 21日(木)午前10時~14時

今回はサンラータンラーメンを作りました。

【メニュー】

  1. サンラータンラーメン(具だくさん、玉子たっぷり)
  2. カブの浅漬け




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「サンラータンラーメンです。」



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「大根の浅漬けです。」

 


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ランチ王「キムチチャーハン」

2019年 2月 18日(月)午前10時~16時

今回はキムチチャーハンを作りました。

【メニュー】

  1. 酢豚
  2. キムチチャーハン
  3. かぶらとパクチーのトムヤムクンスー





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「酢豚です。」



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「キムチチャーハンです。」



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「かぶらとパクチーのトムヤムクンスーです。」

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ランチ王「コリアン風うどん」

2019年 2月 16日(土)午前10時~14時

今回はコリアン風うどんを作りました。

【メニュー】

  1. コリアン風うどん
  2. ひよこ豆のカレーポテトサラダ



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「コリアン風うどんです。」



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「ひよこ豆のカレーポテトサラダです。」



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ランチ王「チキンフォー」

2019年 2月 15日 (金)午前10時~14時

今回はチキンフォーを作りました。

【メニュー】

  1. チキンフォー
  2. ミミガーとピーナッツの味噌と人参とナムル
  3. 生春巻き



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「チキンフォーです。」


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「ミミガーとピーナッツの味噌と人参とナムルです。」



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「生春巻きです。」



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ランチ王「鶏の味噌煮込み(ミミガーピーナッツみそ)」

2019年 2月 14日(木)午前10時~14時

今回は鶏の味噌煮込みを作りました。

【メニュー】

  1. 鶏の味噌煮込み
  2. 人参と大根のサラダ
  3. しめじご飯
  4. 玉子スープ




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「鶏の味噌煮込みです。」



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「人参と大根のサラダです。」




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「しめじご飯です。」




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「玉子スープです。」




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ランチ王「デビルおにぎり」

2019年 2月 11日(月)午前10時~16時

今回はデビルおにぎりを作りました。

【メニュー】

  1. デビルおにぎり
  2. 小うどん








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「デビルおにぎりです。」



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「小うどんです。」




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ランチ王「鶏付けそば」

2019年 2月 8日 (金)午前10時~14時

今回は鶏付けそばを作りました。

【メニュー】

  1. 鶏付けそば
  2. 人参とレタスのサラダ







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「そばです。」


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「鶏付けそばです。」



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ランチ王「手羽先のから揚げ」

2019年 2月 7日(木)午前10時~14時

今回は手羽先のから揚げを作りました。

【メニュー】

  1. 手羽先のから揚げ
  2. 人参と玉ねぎのシークワーサードレッシング
  3. ぎばさのみそ汁
  4. 冷やっこ

 

 






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「手羽先のから揚げと人参と玉ねぎのシークワーサードレッシングです。」





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「ぎばさのみそ汁です。」





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「冷やっこです。」





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