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2018年5月

ランチ王「カオマンガイ」

2018年   4月  13日 (金)午前10時~14時
今回はカオマンガイを作りました。
【メニュー】
  1. カオマンガイ
  2. トマトとピーマンのサラダ
  3. トムヤム風ビーフンのスープ






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「カオマンガイとトマトとピーマンのサラダです。」



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「トムヤム風ビーフンのスープです。」



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ランチ王「中華丼」

2018年   4月   9日(月)午前10時~16時
今回は中華丼を作りました。
【メニュー】
  1. 中華丼
  2. キムチスープ







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「中華丼です。」



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「キムチスープです。」



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ランチ王「ホルモン入りキムチスープ」

2018年   4月   7日(土)午前10時~14時
今回はホルモン入りキムチスープを作りました。
【メニュー】
  1. ホルモン入りキムチスープ
  2. キュウリと人参のサラダ






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「ホルモン入りキムチスープです。」



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「キュウリと人参のサラダです。」



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ランチ王「ビーフン入り春巻き」

2018年   4月   6日 (金)午前10時~14時
今回はビーフン入り春巻きを作りました。
【メニュー】
  1. ビーフン入り春巻き
  2. トマトとキュウリのサラダ
  3. チャーハン
  4. 豆腐のみそ汁











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「ビーフン入り春巻きとトマトとキュウリのサラダです。」



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「チャーハンです。」



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「豆腐のみそ汁です。」



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ランチ王「ジャージャーうどん」

2018年   4月   5日(木)午前10時~14時
今回はジャージャーうどんを作りました。
【メニュー】
  1. ジャージャーうどん(ナムルとキュウリの肉味噌)
  2. 豆腐のスープ






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「ジャージャーうどんです。」



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「豆腐のスープです。」



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ランチ王「サバ焼き定食」

2018年   4月   2日(月)午前10時~16時
今回はサバ焼き定食を作りました。
【メニュー】
  1. サバ焼き定食
  2. マカロニサラダ(カニカマとトマト)
  3. ひじきの煮ひたし
  4. 豆腐のみそ汁






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「サバ焼き定食です。」



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「マカロニサラダです。」



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「ひじきの煮ひたしです。」



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「豆腐のみそ汁です。」



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ランチ王「ワンタン麺」

2018年   3月  30日 (金)午前10時~14時
今回はワンタン麺を作りました。
【メニュー】
  1. ワンタン麺
  2. 菜の花と人参のサラダ







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「ワンタン麺です。」



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「菜の花と人参のサラダです。」

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ランチ王「ビビンバ風丼」

2018年   3月  29日(木)午前10時~14時
今回はビビンバ風丼を作りました。
【メニュー】
  1. ビビンバ風丼
  2. 干しシイタケのスープ






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「ビビンバ風丼です。」



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「干しシイタケのスープです。」

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ランチ王「フライドチキン」

2018年   3月  26日(月)午前10時~16時
今回はフライドチキンを作りました。
【メニュー】
  1. フライドチキン
  2. グリーンサラダとトマトドレッシング
  3. チキンスープ








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「フライドチキンとグリーンサラダとトマトドレッシングです。」



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「チキンスープです。」



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ランチ王「ブロッコリーとシーフードのパスタ」

2018年   3月  23日 (金)午前10時~14時
今回はブロッコリーとシーフードのパスタを作りました。
【メニュー】
  1. ブロッコリーとシーフードのパスタ
  2. トマトサラダ





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「ブロッコリーとシーフードのパスタです。」



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「トマトサラダです。」



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ランチ王「手羽元じゃがいものカリカリ焼き」

2018年   3月  22日(木)午前10時~14時
今回は手羽元じゃがいものカリカリ焼きを作りました。
【メニュー】
  1. 手羽元じゃがいものカリカリ焼き
  2. 桜エビご飯
  3. 菜の花のお浸し
  4. だし巻き玉子
  5. 玉ネギとワカメのスープ






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「桜エビご飯です。」



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「菜の花のお浸しです。」



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「だし巻き玉子です。」



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「玉ネギとワカメのスープです。」



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ランチ王「トマトとカニカマのグリーンサラダ」

2018年   3月  19日(月)午前10時~16時
今回はトマトとカニカマのグリーンサラダを作りました。
【メニュー】
  1. トマトとカニカマのグリーンサラダ
  2. 天津飯
  3. ワカメとネギのスープ








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「トマトとカニカマのグリーンサラダです。」



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「天津飯です。」



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「ワカメとネギのスープです。」



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ランチ王「菜の花のサラダパスタ」

2018年   3月  17日(土)午前10時~14時
今回は菜の花のサラダパスタを作りました。
【メニュー】
  1. 菜の花のサラダパスタ
  2. フレンチトースト
  3. オニオンスープ






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「菜の花のサラダパスタです。」



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「フレンチトーストです。」



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「オニオンスープです。」



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ランチ王「菜の花の焼きビーフン」

2018年   3月  16日 (金)午前10時~14時
今回は菜の花の焼きビーフンを作りました。
【メニュー】
  1. 菜の花の焼きビーフン
  2. 玉子スープ






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「菜の花の焼きビーフンです。」



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「玉子スープっです。」



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ランチ王「グラタン」

2018年   3月  15日(木)午前10時~14時
今回はグラタンを作りました。
【メニュー】
  1. グラタン
  2. 菜の花のポテトサラダ
  3. バケット






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「グラタンです。」



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「菜の花のポテトサラダです。」

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「バケットです。」



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ランチ王「ポークバーグ」

2018年   3月  12日(月)午前10時~16時
今回はポークバーグを作りました。
【メニュー】
  1. ポークバーグ(ニラ入り)
  2. ニラ玉あんかけスープ







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「ポークバーグです。」



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ランチ王「ささみとワカメのミニ親子丼」

2018年   3月   8日(木)午前10時~14時
今回はささみとワカメのみに親子丼を作りました。
【メニュー】
  1. ささみとワカメのミニ親子丼
  2. ピリ辛ラーメン
  3. つる紫と人参のサラダ






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「ささみとワカメのみに親子丼です。」



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「ピリ辛ラーメンです。」


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「つる紫と人参のサラダです。」



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ランチ王「サバの塩焼き」

2018年   3月   5日(月)午前10時~16時
今回はサバの塩焼きを作りました。
【メニュー】
  1. サバの塩焼き
  2. だし巻き玉子
  3. 菜の花と人参の浅漬け
  4. かす汁
  5. ひじきご飯






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「サバの塩焼きとだし巻き玉子です。」


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「菜の花と人参の浅漬けです。」



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「かす汁です。」



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「ひじきご飯です。」



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ランチ王「スパニッシュオムレツのあふれるサンド」

2018年   3月   3日(土)午前10時~14時
今回はスパニッシュオムレツのあふれるサンドを作りました。
【メニュー】
  1. スパニッシュオムレツのあふれるサンド
  2. オニオンスープ
  3. 菜の花と人参のサラダ








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「スパニッシュオムレツのあふれるサンドです。」



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「オニオンスープです。」



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「菜の花と人参のサラダです。」



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ランチ王「鶏チャーシュともやしチャーシュつけ麺」

2018年   3月   2日 (金)午前10時~14時
今回は鶏チャーシュともやしチャーシュつけ麺を作りました。
【メニュー】
  1. 鶏チャーシュ
  2. もやしと鶏チャーシュつけ麺
  3. ほうれん草と人参の浅漬け









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「鶏チャーシュを仕込んでいます。」



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「鶏チャーシュです。」



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「もやしと鶏チャーシュつけ麺です。」



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「つけ汁です。」



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「ほうれん草と人参の浅漬けです。」



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ランチ王「そぼろ丼」

2018年   3月   1日(木)午前10時~14時
今回はそぼろ丼を作りました。
【メニュー】
  1. そぼろ丼
  2. かす汁
  3. 浅漬け






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「そぼろ丼です。」



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「かす汁です。」



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「浅漬けです。」



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ランチ王「手羽元に玉子の大根」

2018年   2月  26日(月)午前10時~16時
今回は手羽元に玉子の大根を作りました。
【メニュー】
  1. 手羽元に玉子の大根
  2. 人参の浅漬けとつる紫のサラダ
  3. 薄揚げと人参のみそ汁







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「手羽元に玉子の大根です。」



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「人参の浅漬けとつる紫のサラダです。」

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「薄揚げと人参のみそ汁です。」


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ランチ王「香港カレー」

2018年   2月  24日(土)午前10時~14時
今回は香港カレーを作りました。
【メニュー】
  1. 香港カレー
  2. 白菜と人参のつる紫のサラダ







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「香港カレーです。」



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「白菜と人参のつる紫のサラダです。」



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ランチ王「パエリア」

2018年   2月  23日 (金)午前10時~14時
今回はパエリアを作りました。メンバーの誕生日メニューです。
【メニュー】
  1. パエリア
  2. 白菜と人参の浅漬けのサラダ







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「パエリアが出来上がりました。」



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「パエリアです。」



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「白菜と人参の浅漬けのサラダです。」



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