ランチ王「ポークステーキ」

2019年   2月   4日(月)午前10時~16時
今回はポークステーキを作りました。
【メニュー】
  1. ポークステーキ
  2. トマトと茄子のソース
  3. スープ
  4. 人参のサラダ







Img_3902

「ポークステーキとトマトと茄子のソースです。」



Img_3903_2

「スープです。」



Img_3904

「人参のサラダです。」



Img_3906

| | コメント (0)

ランチ王「パエリア」

2019年   2月   1日 (金)午前10時~14時
今回はパエリアを作りました。
【メニュー】
  1. パエリア(なす、トマト、チキン、シーフードミクス)
  2. サラダ








Img_3896

「パエリアです。」



Img_3898

「パエリアです。」



Img_3899

「サラダです。」



| | コメント (0)

RYUのひとこと「寝屋川ハート・アート」

2019年   3月  24日(日)午後2時~26日(火)

この日は寝屋川ハート・アート展が開催されます。

是非、観に来てください!





Img_4091

「来てくださいね!」

| | コメント (0)

RYUのひとこと「桃の木のそばに生えた花」

2019年   3月  18日(月)午前10時~16時

今年に入り桃の木のそばに生えた花が見せてくれてる姿、新入りの花です。



Img_4089
太陽をいっぱいに浴びたお花は、朝に咲いて夕方しぼみます。

| | コメント (0)

ランチ王「(沖縄料理)猪肉の煮物」

2019年   1月  31日(木)午前10時~14時
今回は猪肉の煮物を作りました。
【メニュー】
  1. 猪肉の煮物
  2. サバの塩焼き
  3. トマトとキューウリのサラダ
  4. ひじきご飯
  5. オニオンスパサラダ





Img_3887

「猪肉の煮物です。」



Img_3883

「サバの塩焼きとトマトとキューウリのサラダです。」



Img_3884

「ひじきご飯です。」



Img_3885

「オニオンスパサラダです。」



Img_3892

| | コメント (0)

ランチ王「ミートパスタ」

2018年   1月  28日(月)午前10時~16時
今回はミートパスタを作りました。
【メニュー】
  1. ミートパスタ
  2. グリーンオニオンサラダ






Img_38791

「ミートパスタです。」



Img_38781

「グリーンオニオンサラダです。」



Img_38811

| | コメント (0)

ランチ王「ホルモンラーメン」

2018年   1月 25日(金)午前10時~14時
今回はホルモンラーメンを作りました。
【メニュー】
  1. ホルモンラーメン
  2. セロリと人参のサラダ








Img_38651

「ホルモンラーメンです。」



Img_38661

「セロリと人参のサラダです。」



Img_38671

| | コメント (0)

ランチ王「キーマカレー」

2018年   1月  24日(木)午前10時~14時
今回はキーマカレーを作りました。
【メニュー】
  1. キーマカレー
  2. エノキのスープ






Img_38621

「キーマカレーです。」



Img_38631

「エノキのスープです。」



Img_38641

| | コメント (0)

ランチ王「サバのあんかけ」

2018年   1月  21日(月)午前10時~16時
今回はサバのあんかけを作りました。
【メニュー】
  1. サバのあんかけ
  2. 野菜の味噌汁








Img_38471

「サバのあんかけです。」



Img_38481

「野菜の味噌汁です。」



Img_38511

| | コメント (0)

ランチ王「イカ入りニラ玉子」

2018年   1月 18日(金)午前10時~14時
今回はイカ入りニラ玉子を作りました。
【メニュー】
  1. イカ入りニラ玉子
  2. 高野豆腐と人参の煮物








Img_38311

「イカ入りニラ玉子です。」



Img_38281

「高野豆腐と人参の煮物です。」



Img_38331

| | コメント (0)

ランチ王「ジャージャー素麺」

2018年   1月  17日(木)午前10時~14時
今回はジャージャー素麺を作りました。
【メニュー】
  1. ジャージャー素麺
  2. 菜の花の辛し和え
  3. かぶらのスープ







Img_38231

「ジャージャー素麺です。」



Img_38261

「菜の花の辛し和えです。」



Img_38251

「かぶらのスープです。」



Img_38271

| | コメント (0)

ランチ王「スンドゥブ」

2018年   1月  14日(月)午前10時~16時
今回はスンドゥブを作りました。
【メニュー】
  1. スンドゥブ(アサリ・海老入り)










Img_38181

「スンドゥブです。」

| | コメント (0)

ランチ王「油淋鶏(ゆーりんちー)」

2018年   1月  12日(土)午前10時~14時
今回は油淋鶏を作りました。
【メニュー】
  1. 油淋鶏
  2. 人参の浅漬けサラダ
  3. 株の味噌汁







Img_37801

「油淋鶏と人参の浅漬けサラダです。」



Img_37811

「株の味噌汁です。」



Img_37841

| | コメント (0)

ランチ王「七草チキン粥」

2018年   1月   7日(月)午前10時~16時
今回は七草チキン粥を作りました。
【メニュー】
  1. 七草チキン粥









Img_37671

「七草です。」



Img_37681

「七草チキン粥です。」

| | コメント (0)

ランチ王「南インド風カレー」

2018年   1月   5日(土)午前10時~14時
今回は南インド風カレーを作りました。
【メニュー】
  1. 南インド風カレー
  2. 人参のアチャール
  3. パパド







Img_37651

「南インド風カレーと人参のアチャールとパパドです。」

| | コメント (0)

ランチ王「エビの生クリームパスタ」

2018年   1月  4日(金)午前10時~14時
今回はを作りました。
【メニュー】
  1. エビの生クリームパスタ
  2. 白菜と人参の浅漬け






Img_37451
「エビの生クリームパスタです。



Img_37461

「白菜と人参の浅漬けです。」



Img_37481

| | コメント (0)

ランチ王「ホワイトクリスマス洋風ちらし寿司」

2018年  12月  24日(月)午前10時~16時
今回はホワイトクリスマス洋風ちらし寿司を作りました。
【メニュー】
  1. ホワイトクリスマス洋風ちらし寿司
  2. スープ








Img_37101

「ホワイトクリスマス洋風ちらし寿司です。」



Img_37111

「スープです。」



Img_37141

| | コメント (0)

ランチ王「鰆のムニエル」

2018年  12月  21日(金)午前10時~14時
今回は鰆のムニエルを作りました。
【メニュー】
  1. 鰆のムニエル
  2. 菜の花
  3. かす汁
  4. マイタケの炊き込みご飯






Img_37041
「鰆のムニエルと菜の花です。」



Img_37051

「かす汁です。」



Img_37061

「マイタケの炊き込みご飯です。」



Img_37071

| | コメント (0)

ランチ王「梅ヒジキご飯」

2018年  12月  17日(月)午前10時~16時
今回は梅ヒジキご飯を作りました。
【メニュー】
  1. 梅ヒジキご飯
  2. ゴボウと人参と大根の皮きんぴら
  3. トマトとマカロニサラダ
  4. 大根の味噌汁
  5. 高野豆腐の玉子とじ







Img_36851

「梅ヒジキご飯です。」



Img_36861

「ゴボウと人参と大根の皮きんぴらです。」



Img_36871

「トマトとマカロニサラダです。」



Img_36881

「大根の味噌汁です。」



Img_36891

「高野豆腐の玉子とじです。」



Img_36911

| | コメント (0)

ランチ王「ホルモン煮込みうどん」

2018年  12月  14日(金)午前10時~14時
今回はホルモン煮込みうどんを作りました。
【メニュー】
  1. ホルモン煮込みうどん
  2. 小松菜とささみの辛子マヨネーズ和え





Img_36801

「ホルモン煮込みうどんです。」



Img_36791

「小松菜とささみの辛子マヨネーズ和えです。」



Img_36821

| | コメント (0)

«ランチ王「ビビンバ丼」