ランチ王「パクチーとエビとアボガドのサラダ」

2017年   7月  10日(月)午前10時~16時
今回はパクチーとエビとアボガドのサラダを作りました。
【メニュー】
  1. パクチーとエビとアボガドのサラダ
  2. ゴーヤのチャーハン
  3. トムヤムクンスープ






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「パクチーとエビとアボガドのサラダです。」



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「ゴーヤのチャーハンです。」



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「トムヤムクンスープです。」



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ランチ王「ゴーヤとカニカマのパスタ」

2017年   7月   8日(土)午前10時~14時
今回はゴーヤとカニカマのパスタを作りました。
【メニュー】
  1. ゴーヤとカニカマのパスタ
  2. 野菜たっぷりトムヤムクンスープ
  3. 人参とキュウリの浅漬け
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「ゴーヤとカニカマのパスタです。」
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「野菜たっぷりトムヤムクンスープです。」



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「人参とキュウリの浅漬けです。」



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ランチ王「メンバーリクエストメニュー『手作りピザ』」

2017年   7月   7日 (金)午前10時~14時
今回は手作りピザを作りました。
【メニュー】
  1. 手作りピザ
  2. トムヤムクンスープ

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「手作りピザです。みんなで上等なピザができたと自負しています。」
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「トムヤムクンスープです。」
   
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ランチ王「ビビンバ」

2017年   7月   6日(木)午前10時~14時
今回はビビンバを作りました。
【メニュー】
  1. ビビンバ
  2. スープ
  3. 浅漬け
  4. ゼリー
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「ビビンバです。」
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「スープです。」
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「浅漬けです。」
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「ゼリーです。」
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ランチ王「沙茶醤のビーフンサラダ」

2017年   7月   3日(月)午前10時~16時 
今回は沙茶醤(さちゃしゃ)のビーフンサラダを作りました。
【メニュー】
  1. 沙茶醤のビーフンサラダ(沙茶醤はスタッフの差し入れで、台湾の調味料なんです!)
  2. 豚の生姜焼き
  3. トムヤムクンスープ
  4. 茄子の浅漬け
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「沙茶醤のビーフンサラダです。」
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「豚の生姜焼きです。」
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「トムヤムクンスープです。」
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「茄子の浅漬けです。」
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RYUのひとこと「ふれあいの会『台湾まぜそば』」

2017年   7月  23日(日)午前10時~16時

今回はふれあいの会で「台湾まぜそ」ばを作りました。

ふれあいの会とは、

第三日曜日に、仲間と集まって会議をし、イベントを企画しているグループです。
会費の中で出来るイベントをみんなでアイデアを出して楽しく自由にしています。
今回の会費は500円でした。

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「台湾まぜそばをみんなで一緒にトッピングしています。」

このトッピングは、

①ネギたっぷり

②ニラは肉ミンチと炒めたもの

③半熟ゆで卵

④けずり粉

⑤もみのり

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「台湾まぜそばにお肉の残りを分配しています。」

ちなみに、このそばは、なんとパスタなんですsign03このパスタに重曹を入れてゆでると、中華
麺になります。
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「台湾まぜそばのできあがりです。」
そのお味の感想は、
「参加してくれた仲間と買い物から支度まで、予算内にできるだけ近づけるように頭を使っ
ています。
なので出来上がった料理の美味しさはさらに倍増です。
もうおなか一杯と言うまでしっかり食べました。」

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ランチ王「ボロネーゼ」

2017年   6月  30日 (金)午前10時~14時
今回はボロネーゼを作りました。
【メニュー】
  1. ボロネーゼ
  2. グリーンサラダ(ドレッシング手作り)
  3. 人参のスープ
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「ボロネーゼです。」
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「グリーンサラダです。」
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「人参のスープです。」
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ランチ王「じゃがいものチジミ風」

2017年   6月  29日(木)午前10時~14時
今回はじゃがいものチジミ風を作りました。
【メニュー】
  1. じゃがいものチジミ風
  2. キンピラごぼう
  3. 人参とキュウリの浅漬け
  4. 野菜スープ
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「じゃがいものチジミ風です。」
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「キンピラごぼうです。」
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「人参とキュウリの浅漬けです。」
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「野菜スープです。」
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ランチ王「夏野菜和カレー」

2017年   6月  26日(月)午前10時~16時
今回は夏野菜和カレーを作りました。
【メニュー】
  1. 夏野菜
  2. 和カレー
  3. 人参とキュウリのピクルス
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「夏野菜です。」
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「和カレーです。」
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「人参とキュウリのピクルスです。」
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ランチ王「鶏そば」

2017年   6月  23日 (金)午前10時~14時
今回は鶏そばを作りました。
【メニュー】
  1. 鶏そば
  2. 人参サラダ
  3. そば汁
  4. 汁の具
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「鶏そばです。」
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「人参サラダです。」
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「そば汁です。」
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「汁の具です。」
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ランチ王「鶏肉団子の煮もの」

2017年   6月  22日(木)午前10時~14時
今回は鶏肉団子の煮ものを作りました。
【メニュー】
  1. 鶏肉団子の煮もの
  2. しょうがと里芋の炊き込みご飯
  3. みそ汁
  4. 浅漬け
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「鶏肉団子の煮ものです。」
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「しょうがと里芋の炊き込みご飯です。」
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「みそ汁です。」
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「浅漬けです。」
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ランチ王「ブリ塩焼き」

2017年   6月  19日(月)午前10時~16時
今回はブリ塩焼きを作りました。
【メニュー】
  1. ブリ塩焼き(ブリ切り身100円)
  2. つるむらさきのお浸し(初買い)
  3. もやしお汁
  4. キュウリと人参の浅漬け
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「ブリ塩焼きです。」
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「つるむらさきのお浸しです。」
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「キュウリと人参の浅漬けです。」
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「もやしお汁です。」
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ランチ王「いかと厚揚げと豆腐のコチュジャン炒め」

2017年   6月  17日(土)午前10時~14時
今回はいかと厚揚げと豆腐のコチュジャン炒めを作りました。
【メニュー】
  1. いかと厚揚げと豆腐のコチュジャン炒め
  2. ワカメスープ
  3. キュウリと人参の浅漬け
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「いかと厚揚げと豆腐のコチュジャン炒めです。」
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「ワカメスープです。」
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「キュウリと人参の浅漬けです。」
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ランチ王「チンジャオロースー」

2017年   6月  16日 (金)午前10時~14時
今回はチンジャオロースーを作りました。
【メニュー】
  1. チンジャオロースー
  2. チンゲン菜しょうがスープ
  3. キュウリと大葉の浅漬け
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「チンジャオロースーです。」
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「チンゲン菜しょうがスープです。」
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「キュウリと大葉の浅漬けです。」
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ランチ王「タンドリーチキン」

2017年   6月  15日(木)午前10時~14時
今回はタンドリーチキンを作りました。
【メニュー】
  1. タンドリーチキン
  2. 生春巻き
  3. チンゲン菜の玉子スープ
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「タンドリーチキンです。」
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「生春巻きです。」
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「チンゲン菜の玉子スープです。」
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ランチ王「いかと厚揚げと豆腐のコチュジャン炒め」

2017年   6月  17日(土)午前10時~14時
今回はいかと厚揚げと豆腐のコチュジャン炒めを作りました。
【メニュー】
  1. いかと厚揚げと豆腐のコチュジャン炒め
  2. ワカメスープ
  3. キュウリと人参の浅漬け
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「いかと厚揚げと豆腐のコチュジャン炒めです。」
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「ワカメスープです。」
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「キュウリと人参の浅漬けです。」
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ランチ王「焼きビーフン行者菜」

2017年   6月  12日(月)午前10時~16時
今回は焼きビーフン行者菜を作りました。
【メニュー】
  1. 焼きビーフン行者菜
  2. カニカマとキュウリの生春巻き
  3. トムヤムクンスープ







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「焼きビーフン行者菜です。」
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「カニカマとキュウリの生春巻きです。」
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「トムヤムクンスープです。」
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ランチ王「マーボーナス丼」

2017年   6月  10日(土)午前10時~14時
今回はマーボーナス丼を作りました。
【メニュー】
  1. マーボーナス丼
  2. トマトとキュウリのサラダ
  3. トムヤムクンスープ
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「マーボーナス丼です。」
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「トマトとキュウリのサラダです。」
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「トムヤムクンスープです。」
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ランチ王「タコライス」

2017年   6月   9日 (金)午前10時~14時
今回はタコライスを作りました。
【メニュー】
  1. タコライス
  2. キュウリとカニカマの生春巻き
  3. 浅漬け
  4. トムヤムクンスープ
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「タコライスです。」
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「キュウリとカニカマの生春巻きです。」
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「トムヤムクンスープです。」
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ランチ王「冷やし中華」

2017年   6月   8日(木)午前10時~14時
今回は冷やし中華を作りました。
【メニュー】
  1. 冷やし中華
  2. 豆腐とひじきのサラダ
  3. 浅漬け
  4. おすまし
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「冷やし中華です。」
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「豆腐とひじきのサラダです。」
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「浅漬けです。」
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「おすましです。」
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