ランチ王「砂づりとチンゲン菜の炒め物」

2018年   2月   2日 (金)午前10時~14時
今回は砂づりとチンゲン菜の炒め物を作りました。
【メニュー】
  1. 砂づりとチンゲン菜の炒め物
  2. 大根の葉ご飯
  3. つる紫と人参の浅漬け
  4. かすみそ汁






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「砂づりとチンゲン菜の炒め物です。」



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「大根の葉ご飯です。」



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「つる紫と人参の浅漬けです。」



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「かすみそ汁です。」



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ランチ王「オムライス」

2018年   2月   1日(木)午前10時~14時
今回はオムライスを作りました。
【メニュー】
  1. オムライス
  2. コーンスープ
  3. 人参の浅漬け






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「オムライスです。」



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「コーンスープです。」



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「人参の浅漬けです。」



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ランチ王「和チャーハン」

2018年   1月  29日(月)午前10時~16時
今回は和チャーハンを作りました。
【メニュー】
  1. 和チャーハン
  2. つる紫のお浸し
  3. 汁ビーフン(トムヤム風)





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「和チャーハンです。」



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「つる紫のお浸しです。」



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「汁ビーフン(トムヤム風)です。」



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ランチ王「焼きそば」

2018年   1月  26日 (金)午前10時~14時
今回は焼きそばを作りました。
【メニュー】
  1. 焼きそば
  2. 野菜サラダ





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「焼きそばです。」



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「野菜サラダです。」



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ランチ王「豚丼」

2018年   1月  25日(木)午前10時~14時
今回は豚丼を作りました。
【メニュー】
  1. 豚丼
  2. おから
  3. みそ汁
  4. サラダ風浅漬け



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「豚丼です。」



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「おからです。」



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「みそ汁です。」



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「サラダ風浅漬けです。」



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ランチ王「ブリ大根」

2018年   1月  22日(月)午前10時~16時
今回はブリ大根を作りました。
【メニュー】
  1. ブリ大根
  2. 大根の葉とおかかのご飯
  3. 豆腐のみそ汁
  4. 水菜と人参の薄揚げのお浸し




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「ブリ大根です。」



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「大根の葉とおかかのご飯です。」



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「豆腐のみそ汁です。」



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「水菜と人参の薄揚げのお浸しです。」



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ランチ王「シーフードパスタ」

2018年   1月  20日(土)午前10時~14時
今回はシーフードパスタを作りました。
【メニュー】
  1. シーフードパスタ(貝、たこ、エビ、イカ、大葉)
  2. 大根サラダ
  3. 玉ネギスープ






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「シーフードパスタです。」



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「大根サラダです。」



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「玉ネギスープです。」



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ランチ王「ざるそば鶏つけ汁」

2018年   1月  19日 (金)午前10時~14時
今回はざるそば鶏つけ汁を作りました
【メニュー】
  1. ざるそば鶏つけ汁
  2. モヤシと小松菜のナムル




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「ざるそばです。」



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「モヤシと小松菜のナムルです。」


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ランチ王「野菜コロッケ」

2018年   1月  18日(木)午前10時~14時
今回は野菜コロッケを作りました。
【メニュー】
  1. 野菜コロッケ
  2. チキンとトマトとジュースのピラフ
  3. つる紫とベリービーフと人参のサラダ
  4. ちくわと野菜のスープ






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「野菜コロッケです。」



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「チキンとトマトとジュースのピラフです。」



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ランチ王「ミートパスタ」

2018年   1月  15日(月)午前10時~16時
今回はミートパスタを作りました。
【メニュー】
  1. ミートパスタ
  2. つる紫と人参の浅漬け






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「ミートパスタです。」



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「つる紫と人参の浅漬けです。」



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ランチ王「ポークソテーに粒マスタードソース」

2017年  12月  13日(土)午前10時~14時
今回はポークソテーに粒マスタードソースを作りました。
【メニュー】
  1. ポークソテーに粒マスタードソース
  2. 人参の浅漬け
  3. つる紫のお浸し
  4. コーンスタージュ









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「ポークソテーに粒マスタードソースと人参の浅漬けとつる紫のお浸しです。」



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「コーンスタージュです。」



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ランチ王「豚と大根の煮もの」

2018年   1月  12日 (金)午前10時~14時
今回は豚と大根の煮ものを作りました。
【メニュー】
  1. 豚と大根の煮もの
  2. 大根と人参の浅漬け
  3. 具だくさんみそ汁
  4. こんにゃくステーキ







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「豚と大根の煮ものです。」



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「大根と人参の浅漬けです。」



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「具だくさんみそ汁です。」



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「こんにゃくステーキです。」


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ランチ王「具だくさんうどん」

2018年   1月  11日(木)午前10時~14時
今回は具だくさんうどんを作りました。
【メニュー】
  1. 具だくさんうどん
  2. 人参の浅漬け
  3. ごまめ
  4. 酒粕スティククッキー








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「具だくさんうどんです。」



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「人参の浅漬けです。」



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「ごまめです。」



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「酒粕スティククッキーです。」



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ランチ王「中華がゆ」

2018年   1月   8日(月)午前10時~16時
今回は中華がゆを作りました。
【メニュー】
  1. 中華がゆ
  2. (だし玉子、キンピラ、ナムル、蒸し鶏)





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「中華がゆです。」



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「(だし玉子、キンピラ、ナムル、蒸し鶏)です。」

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ランチ王「鶏ミンチとごぼうとナムルのビビンバ」

2018年   1月   5日 (金)午前10時~14時
今回は鶏ミンチとごぼうとナムルのビビンバを作りました。
【メニュー】
  1. 鶏ミンチとごぼうとナムルのビビンバ
  2. ネギスープ






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「鶏ミンチとごぼうとナムルのビビンバです。」



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「ネギスープです。」



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ランチ王「野菜たっぷりちゃんぽん麺」

2018年   1月   4日(木)午前10時~14時
今回は野菜たっぷりちゃんぽん麺を作りました。
【メニュー】
  1. 野菜たっぷりちゃんぽん麺
  2. 白菜の浅漬け






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「野菜たっぷりちゃんぽん麺です。」



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「白菜の浅漬けです。」



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ランチ王「年越しそば」

2017年  12月  29日 (金)午前10時~14時
今回は年越しそばを作りました。
【メニュー】
  1. 年越しそば(かき揚げそば)
  2. 人参のサラダ










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「年越しそばです。」



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「人参のサラダです。」




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ランチ王「ガイヤーン」

2017年  12月  28日(木)午前10時~14時
今回はガイヤーンを作りました。
【メニュー】
  1. ガイヤーン
  2. 浅漬け
  3. バターターメリックライス
  4. コンソメスープ








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「ガイヤーンと浅漬けです。」



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「バターターメリックライスです。」



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「コンソメスープです。」



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ランチ王「ハンバーグプレート」

2017年  12月  25日(月)午前10時~16時
今回はハンバーグプレートを作りました。
【メニュー】
  1. ハンバーグプレート(目玉焼きベビーリーフ)
  2. ネギスープ





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「ハンバーグプレートです。」



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「ネギスープです。」



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ランチ王「トマト鍋」

2017年  12月  23日(土)午前10時~14時
今回はトマト鍋を作りました。
【メニュー】
  1. トマト鍋
  2. しめにペンネ




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「トマト鍋です。」



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「トマト鍋のをお椀につぎました。」

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