ランチ王「チキンカツカレー」

2019年 6月 22日(土)午前10時~14時

今回はチキンカツカレー(トマト風味)を作りました。

【メニュー】

  1. チキンカツカレー
  2. マルゲリーフのグリーンサラダ


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「チキンカツカレーです。」


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「マルゲリーフのグリーンサラダです。」


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ランチ王「ガバオライス」

2019年 6月 21日 (金)午前10時~14時

今回はガバオライスを作りました。

【メニュー】

  1. ガバオライス
  2. ゴーヤとカニカマのサラダ
  3. 豆腐のみそ汁


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「ガバオライスです。」


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「ゴーヤとカニカマのサラダです。」


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「豆腐みそ汁です。」


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ランチ王「ジャージャー麺」

2019年 6月 20日(木)午前10時~14時

今回はジャージャー麺を作りました。

【メニュー】

  1. ジャージャー麺
  2. なすと万願寺の煮ひたし

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「ジャージャー麺です。」


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「ナスと万願寺の煮ひたしです。」


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ランチ王「国産和牛の牛すじソーメン」

2019年 6月 17日(月)午前10時~16時

今回は国産和牛の牛すじソーメンを作りました。

【メニュー】

  1. 国産和牛の牛すじソーメン
  2. トマトサラダ
  3. なすのみそ汁


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「国産和牛の牛すじ肉です。」


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「国産和牛の牛すじソーメンです。」


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「トマトのサラダです。」


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「ナスのみそ汁です。」


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ランチ王「中華定食」

2019年 6月 14日 (金)午前10時~14時

今回は中華定食を作りました。

【メニュー】

  1. 中華定食(自家栽培のキュウリを使用したサラダ)
  2. チャーハン
  3. ニラスープ

 

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「中華定食です。」


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「チャーハンです。」


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「ニラスープです。」


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ランチ王「チキンホー」

2019年 6月 7日 (金)午前10時~14時

今回はチキンホーを作りました。

【メニュー】

  1. チキンホー(もやしパクチー)
  2. 人参のアチャールです。


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「チキンホーです。」


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「人参とレタスのアチャールです。」


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ランチ王「ツナとキュウリの冷製パスタ」

2019年 6月 13日(木)午前10時~14時

今回はツナとキュウリの冷製パスタを作りました。

【メニュー】

  1. ツナとキュウリの冷製パスタ
  2. アジアンスープ
  3. サラダ


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「ツナとキュウリの冷製パスタです。」



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「アジアンスープです。」



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「サラダです。」



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ランチ王「チンジャオロース」

2019年 6月 10日(月)午前10時~16時

今回はチンジャオロースを作りました。

【メニュー】

  1. チンジャオロース
  2. トマトのグリーンサラダ
  3. 豆腐のみそ汁

 

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「チンジャオロースです。」



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「トマトのグリーンサラダです。」



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「豆腐のみそ汁です。」



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ランチ王「ハヤシライス」

2019年 6月 6日(木)午前10時~14時

今回はハヤシライスを作りました。

【メニュー】

  1. ハヤシライス
  2. トマトとレタスのビワ入りサラダ

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「ハヤシライスです。」


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「トマトトラタスのビワ入りサラダです。」


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ランチ王「ホッケ開き」

2019年 6月 3日(月)午前10時~16時

今回はホッケ開きを作りました。

【メニュー】

  1. ホッケ開き
  2. トマトと人参のアチャール
  3. うす揚げのみそ汁
  4. 新生姜ご飯

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「ホッケ開きです。」


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「トマトと人参のアチャールです。」


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「薄揚げのみそ汁です。」


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「新生姜ご飯です。」


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ランチ王「トムヤムスープ」

2019年 5月 31日 (金)午前10時~14時

今回はトムヤムスープを作りました。

【メニュー】

  1. トムヤムスープ(エビとパクチー入り)



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「トムヤムスープです。」


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ランチ王「揚げない鶏のから揚げ」

2019年 6月 1日(土)午前10時~14時

今回は揚げない鶏のから揚げを作りました。

【メニュー】

  1. 揚げない鶏のから揚げ
  2. ネギ塩たれソース
  3. トマトサラダ
  4. うす揚げと人参のみそ汁

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「揚げない鶏のから揚げとネギ塩たれソースとトマトサラダです。」


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「薄揚げと人参のみそ汁です。」


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ランチ王「担々麺」

2019年 5月 30日(木)午前10時~14時

今回は担々麺を作りました。

【メニュー】

  1. 担々麺
  2. なすのサラダ



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「担々麺です。」


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「なすのサラダです。」


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ランチ王「高野豆腐と玉子と時の三つ葉添え」

2019年 5月 27日(月)午前10時~16時

今回は高野豆腐と玉子とじの三つ葉添えを作りました。

【メニュー】

  1. 高野豆腐と玉子とじの三つ葉添え
  2. トマトサラダ
  3. うす揚げのみそ汁

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「高野豆腐と玉子とじの三つ葉添えです。」


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「トマトサラダです。」


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「薄揚げのみそ汁です。」


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ランチ王「アジア風ワンプレートランチ」

2019年 5月 24日 (金)午前10時~14時

今回はアジア風ワンプレートランチを作りました。

【メニュー】

  1. アジアン風ワンプレートランチ(豚バラと塩だれの小松菜炒めトマトサラダ)
  2. トムヤム風スープ



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「アジアン風ワンプレートランチです。」


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「トムヤム風スープです。」


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ランチ王「チキングラタン」

2019年 5月 23日(木)午前10時~14時

今回はチキングラタンを作りました。

【メニュー】

  1. チキングラタン
  2. カボチャとほうれん草のドレッシングサラダ
  3. オニオンスープ
  4. バケット

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「チキングラタンです。」


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「カボチャとほうれん草のドレッシングサラダとバケットです。」


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「オニオンスープです。」


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ランチ王「ナスとトマトのパスタ」

2019年 5月 20日(月)午前10時~16時

今回はナスとトマトのパスタを作りました。

【メニュー】

  1. ナスとトマトのパスタ
  2. 三つ葉と玉子のスープ



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「ナスとトマトのパスタです。」



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「三つ葉と玉子のスープです。」



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ランチ王「鶏のキーマカレー」

2019年 5月 17日 (金)午前10時~14時

今回は鶏のキーマカレーを作りました。

【メニュー】

  1. 鶏のキーマカレー
  2. 薄いエンドウ豆のサラダ


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「鶏のキーマカレーです。」



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「うすいえんどう豆のサラダです。」



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ランチ王「三つ葉Ver.のガパオライス」

2019年 5月 16日(木)午前10時~14時

今回は三つ葉Ver.のガパオライスを作りました。

【メニュー】

  1. 三つ葉Ver.のガパオライス
  2. トマトのオニオンドレッシングサラダ


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「三つ葉Ver.のガパオライスです。」



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「トマトのオニオンドレッシングサラダです。」



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ランチ王「ブリの照り焼き」

2019年 5月 13日(月)午前10時~16時

今回はブリの照り焼きを作りました。

【メニュー】

  1. ブリの照り焼き
  2. 豆ごはん
  3. 豆とトマトのサラダ
  4. みそ汁

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「ブリの照り焼きです。」



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「豆ごはんです。」



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「豆とトマトのサラダです。」



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「みそ汁です。」



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